Anne Dumont

La méthode Feldenkrais

Simplement faire confiance aux incroyables capacités d’adaptation, d’ajustement et de plasticité de notre système nerveux.
Une occasion de sortir de de ses limites et de trouver plus d’options.

La méthode en pratique

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Ateliers du mardi: "L'intelligence "du muscle

5 dates: 12/11/19; 10/12/19; 7/01/20; 11/02/20; 17/03/20

Faire connaissance par le mouvement avec les grands groupes musculaires du corps humain. Leur rendre leur élasticité, leur potentiel. Améliorer le confort dans la mobilité.

Reprise des cours

16 septembre 2019

La reprise des séances de groupe se fera la semaine du 16 septembre 2019 , les cours du lundi matin commencent un peu plus tard.La reprise des séances individuelles se fera la première semaine d'octobre.

Nouveau! atelier sommeil

6 Novembre, 27 Novembre, 11 Décembre

Comment fonctionne le sommeil? Comment s'endormir, se rendormir? Comment développer un sommeil reposant? Regardez la rubrique ateliers à thème

Cours & ateliers

Pratiquez à votre rythme...

Cours collectifs hebdomadaires

Une pratique régulière développe une perception de plus en plus fine de vous-même.
La praticienne vous guide par la voix et ses indications conduisent vers une exploration de vos mouvements qui gagnent en facilité et en qualité. Votre système nerveux va appliquer peu à peu ces apprentissages dans les actions de votre quotidien.

Les lundis

studio Chair Follies, 2 Place de la Bourse 69002 Lyon, métro Cordeliers

Les mercredis

45 rue Waldeck Rousseau 69006 Lyon, métro Brotteaux

Plus d'infos

Séances individuelles

Dans une séance individuelle, en fonction de ce que vous souhaitez améliorer, la praticienne vous guide avec ses mains. Un toucher doux et précis clarifie les relations entre les différentes parties de vous-même, révèle les potentielles mobilités et de nouvelles façons de bouger se dessinent.

4 rue d’Arménie 69003 Lyon

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Ateliers

Suivre un atelier est une occasion pour se poser, développer sa curiosité pour un thème et l’approfondir.