Anne Dumont

La méthode Feldenkrais

Simplement faire confiance aux incroyables capacités d’adaptation, d’ajustement et de plasticité de notre système nerveux.
Une occasion de sortir de de ses limites et de trouver plus d’options.

La méthode en pratique

Actualités

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COURS SENIORS

mercredis matin de 10h30 à 11h30

Assis et debout, un cours adapté à votre singularité où bouger rime avec découverte, facilité, joie et inhabituel.

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Les ATELIERS du mardi matin: Pour un sommeil profond et réparateur

octobre et novembre 2021

Comprendre les mécanismes du sommeil et pratiquer des mini-mouvements qui vous feront glisser vers le sommeil.

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COURS COLLECTIFS

Reprise des cours semaine du 13 septembre 2021 jusqu'au 14 juin 2022 (32 cours )

Les cours en présentiel durent une heure. Les cours en ligne durent 45 mn. Une tenue souple et confortable est recommandée.

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Cours & ateliers

Pratiquez à votre rythme...

Cours collectifs hebdomadaires

Une pratique régulière développe une perception de plus en plus fine de vous-même.
La praticienne vous guide par la voix et ses indications conduisent vers une exploration de vos mouvements qui gagnent en facilité et en qualité. Votre système nerveux va appliquer peu à peu ces apprentissages dans les actions de votre quotidien.

les mardis

28 Cours Lafayette 69003 ( angle Saxe/Lafayette)

Les mardis

sur l'application zoom

Les mercredis

28 cours Lafayette 69003, 45 rue Waldeck Rousseau 69006

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Séances individuelles

Dans une séance individuelle, en fonction de ce que vous souhaitez améliorer, la praticienne vous guide avec ses mains. Un toucher doux et précis clarifie les relations entre les différentes parties de vous-même, révèle les potentielles mobilités et de nouvelles façons de bouger se dessinent.

28 Cours Lafayette 69003 Lyon ( angle Saxe/Lafayette)

Plus d'infos

Ateliers

Suivre un atelier est une occasion pour se poser, développer sa curiosité pour un thème et l’approfondir.