5 dates: 12/11/19; 10/12/19; 7/01/20; 11/02/20; 17/03/20
Faire connaissance par le mouvement avec les grands groupes musculaires du corps humain. Leur rendre leur élasticité, leur potentiel. Améliorer le confort dans la mobilité.
16 septembre 2019
La reprise des séances de groupe se fera la semaine du 16 septembre 2019 , les cours du lundi matin commencent un peu plus tard.La reprise des séances individuelles se fera la première semaine d'octobre.
6 Novembre, 27 Novembre, 11 Décembre
Comment fonctionne le sommeil? Comment s'endormir, se rendormir? Comment développer un sommeil reposant? Regardez la rubrique ateliers à thème
Le lundi en journée, le mercredi en soirée dans le centre de LYON, choisissez votre horaire
Mieux qu'une porte ouverte , une expérience!
le lundi à 10h45
Un cours adapté à votre singularité qui privilégie les mouvements en position assise et debout