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Les ateliers du lundi soir: Offrez-vous une colonne bien articulée

En 6 séances de 1h30, entre JANVIER ET JUIN 2019 à Lyon centre

Sentir et comprendre de l'intérieur comment la mobilité et la coordination des différents étages de la colonne vertébrale peuvent permettre des mouvements plus aisés et plus agréables au quotidien . Éprouver comment leur collaboration peut réduire les efforts et la compression. Trouver du confort et de la vitalité. Allez voir tous les détails dans l'onglet ATELIERS A THÈME

Quelque soit votre âge, votre condition physique, essayez un cours

Le lundi en journée, le mercredi en soirée dans le centre de LYON, choisissez votre horaire

Vous souhaitez bouger avec aisance, développer votre conscience du corps, diminuer le stress et les tensions . Venez vous recentrez.

Un nouveau cours pour les séniors

le lundi à 10h30 dans le centre de LYON

Vous souhaitez rester en forme, mobile , flexible. Vous pouvez regagner de la coordination et de l'équilibre. Vous réduirez différents inconforts... ET vous augmenterez vos capacités mentales