Formation certifiante Sounder Sleep System™/pour un meilleur sommeil par Anne Dumont et Franck Armand (formateurs)
14-15-16 février 2027 ; 4-5-6 juillet 2027 ; 24-25-26-27 octobre 2027 (50h de formation)
La pratique se fait à l'aide de très petits mouvements lents, qui répétés, vont faire passer d’un état d'éveil actif et de vigilance à un état de profond repos physique et mental, propice au glissement vers le sommeil.
De plus en plus de personnes souffrent d’insomnie ou d’un sommeil perturbé et voient leur qualité de vie diminuer. Nous développons dans cette formation un répertoire vaste, simple et précis, facile à intégrer dans la vie quotidienne.
La formation essentiellement expérientielle vous permettra, après la certification, de mener des ateliers avec le public. De nombreux outils : audios, accès à une bibliothèque en ligne, groupe de soutien, … sont mis à disposition pour consolider l’apprentissage.
Michael Krugman, praticien Feldenkrais est le créateur du Sounder Sleep System™. Janine Holenstein l’a transmis en France au cours de 5 formations et est décédée en janvier 2026. Franck Armand et Anne Dumont, eux-mêmes formés par Janine Holenstein pour prendre sa suite ont dès lors la joie de poursuivre cette transmission.
Vous pouvez consulter :
- la conférence de présentation par Franck Armand
- l’article de corpus 2025 écrit par Franck
- le site: https://soundersleepsystem.org/fr